以下全くの私事。
近所、でもないのだけれど、自転車で15〜20分くらいのところにある市民体育館をバイト仲間が借りて、フットサルをしようと言うことになった。
フットサル。実は人生初です。サッカーは球技大会とかでやったことあるけれどね。サッカーとはルールがどの程度違うか、なんてことも知らず、とりあえずボールを追ってみる。が、暫くしないうちに息が上がってくる。
いやぁ、このスポーツは凄い運動量だ。なんて思いながら、自分の日頃の運動不足を実感。運動しなくても、体育やら部活やらで無理矢理動いた頃と違って、この歳だと（とはいえまだ24なのだけど…）意識的に運動しないと体力低下が著しいなぁ。
だからプールで1キロとか泳いだりしているんだけど。もっと定期的に時間を作って運動しなくちゃいけないのかも。
足腰って？って前は思ったけれど、今日は実感したし。いや、まだ動くんだけどさ、このまま放っておいたらヤバイことになるんじゃないかなぁ…。とは思ったりして。
ともかく夏休みになるわけだから、プールでも行きましょう。
あるいはラジヲ体操？
